1、众所周知，白醋不仅是厨房里很好很有用的调料，也是去除脸上斑点的方法。每次早晚洗脸时，在一杯温水中加入两勺白醋，搅拌均匀。轻轻拍在脸上，轻轻按摩斑点部位。或许把紧致面膜泡在醋水里，然后直接敷在脸上，每次十到十五分钟，再进行正常的洗脸程序。长期坚持的话，效果好，方便，实惠。它不仅能美白、淡化色斑，还能软化皮肤。白醋也有很好的祛斑效果。

(资料图片仅供参考)

2、苦瓜祛斑

3、我们都知道苦瓜茶有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，但是苦瓜一起还有美容的功效。先将苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷藏半小时，去掉里面的苦瓜籽，切成块放入榨汁机中打成糊状。洁面后均匀涂抹于面部，等待30分钟左右用清水洗净，每天2-3次。如果剩下的苦瓜觉得浪费了，请用它。

4、番茄汁可以预防雀斑。

5、每天喝1杯番茄汁或吃一个西红柿，可以有效避免色斑。西红柿因含有丰富的维生素C而被称为“维生素C的仓库”，维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，对减少黑色素的成分很有用，从而使皮肤白嫩，黑斑下降。

6、喝胡萝卜汁

7、每天喝1杯胡萝卜汁可以祛斑。胡萝卜富含维生素A原，维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防治皮肤粗糙和去除色斑。所以多喝胡萝卜汁是淡化色斑的好选择。

8、注意防晒和补水。

9、不管现在有没有长斑的痕迹，如何去除脸上的斑，防晒是重要的一步。紫外线对面部皮肤的伤害有时是不可逆的。即使在秋冬或雨天，也不要忽视阳光中的紫外线。所以日常防晒必不可少。阳光强烈的时候，墨镜、雨伞/防晒霜必不可少。除此之外，除了脸部其他部位的防晒也不能忽视。一定要做好遮阳防晒工作。

10、坚持好心情，充足睡眠。

11、心情不好，情绪低落也会反映在脸上，会让脸上的黑色素沉积的更深。这就是为什么我们都说有些人看起来阴郁。事实证明，长期坚持愉快的心态，可以提高人的活力，轻松祛斑。所以，无论你是否知道如何去除脸上的斑点，你都需要时间来坚持好心情，避免疲劳。适当运动，促进血液循环，推陈出新。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。